2016.11.1　SUP YOGAの凄さ

  SUPの上でYOGAをやってみたい。そのあこがれで今火曜日と木曜日にYOGAを習いだした。しかしYOGAがこんなにきついとはしらなかった。はっきりいってなめていた。普段使わない筋肉、筋を伸ばすので体が抵抗し、悲鳴をあげる。特に俺は体が昔から硬かったのでみんながやっているポーズが全くできない。見かねた先生がもっと楽なポーズを俺だけに指導してくれる。1時間のクラスだが汗がぼとぼと落ちる。YOGAマットの上でさえバランスがとりづらいポーズがたくさんある。これを海のSUPの上でするなんて何て凄いことだろうとSUP YOGAの凄さを改めて感じた。これをしっかり習得し、自らSUP YOGAを実践できる人間になりたい。また、このYOGAではインナーマッスルの鍛錬とSUPでのバランス感覚の修練にとてもマッチしたトレーニングになる。是非継続していきたい。